Die ärztliche Ernährungsberatung

Erfolgreich abnehmen – Mehr Energie und Gesundheit – Essen als Medizin

1. Arztpraxis für Ernährungsmedizin in der Hafencity

Seit 2001 biete ich eine ernährungsmedizinische Sprechstunde und eine ärztliche Ernährungsberatung an. Zu den Inhalten gehören das erfolgreiche Abnehmen, Stoffwechsel-Aktivierung, Reizdarm, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Vitamin-/Mikronährstoffmedizin, Ernährung bei Krankheiten, Essen als Medizin und die Therapie von ernährungsbedingten Erkrankungen. Bei der ärztlichen Ernährungsberatung handelt es sich um eine Selbstzahlerleistung, d.h. die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen in der Regel nicht übernommen.

Bei privat Versicherten werden die Kosten für die individuelle ärztliche Beratung ganz oder teilweise übernommen, wenn eine medizinische Begründung vorliegt. Wenn Sie als Neu-Patient einen Termin in meiner Arztpraxis vereinbaren möchten, geht das nur über diese Online-Terminbuchung: https://ruhtenberg.info/arzt-termin-online-buchen/ (<-Klick)

Je nach Situation und Krankheit arbeite ich mit Ernährungsberatern*innen (Ökotrophologen) zusammen, die bei bestimmten Erkrankungen eine individuelle Ernährungsberatung mit Zuschuß der gesetzlichen Krankenkassen (nach Paragraph § 45) durchführen können.

Zusätzlich zur Einzelberatung biete ich seit über 20 Jahren einen Ernährungs-Kurs in meiner Praxis in Hamburg an. Dieser Ernährungskurs ist offiziell anerkannt und wird daher bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschußt (Präventionsgesetz §20 SGBV). Aufgrund der Corona-Pandemie findet der Gruppenkurs (Präsenzkurs) bis auf Weiteres nicht statt.

2. Das Online-Abnehmcoaching und die Online-Akademie für moderne Ernährungsmedizin

Neben meiner Arztpraxis biete ich Ihnen einen Online-Ernährungskurs an, in dem ich Sie persönlich bei der Ernährungsumstellung und beim gesunden und nachhaltigen Abnehmen begleite.

Der Onlinekurs umfasst über 15 Lektionen in Form von Video-Vorträgen, Checklisten, einem Podcast und einem Forum für Fragen, Motivation und Austausch. Das Ganze medizinisch fundiert und mit ärztlicher Begleitung & viel Motivation.

Jede Woche gebe ich einen live Online-Vortrag (Webinar), in dem ich Ihnen ein wichtiges Thema aus der Ernährungsmedizin vorstelle und Sie bei der Umsetzung im Alltag begleite und motiviere. Alle Inhalte des Onlinekurses stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung über jedes Gerät mit Internet-Anschluß. Die Mitgliedschaft im Onlinekurs dauert insgesamt 6 Monate und kostet einmalig 379.- Euro.

Nutzen Sie unser Kennenlern-Angebot: Sie können den gesamten Online-Ernährungskurs jetzt 2 Wochen lang testen für nur 27.- Euro inkl. 2 Live-Webinaren. Alle Infos unter www.LIEBERLEICHTER.de (<-Klick) 

Starten Sie jetzt! Ich habe einen Vortrag für Sie aufgezeichnet mit vielen Tipps zum Abnehmen, den Sie sich hier kostenlos ansehen können: www.Lieberleichter.de/webinar (<-Klick)

Jetzt erfolgreich abnehmen!
Spürbar gesünder und fitter mit ärztlicher Ernährungs-Beratung!
Vor Ort in Hamburg und als Online-Kurs.

Aufgrund der Corona-Pandemie finden bis auf Weiteres in der Arztpraxis KEINE Gruppen-Vorträge und Gruppenkurse statt.

Die Online-Ernährungsberatung und die wöchentlichen Online-Vorträge (Webinare) gehen weiter! Hier geht es zum Programm (<-Klick)

In meinem Online-Ernährungskurs ‚Lieberleichter‘ (<-Klick) lernen Sie die besten Strategien für mehr Energie, Vitalität und eine effektive Gewichtsreduktion. Keine unnötige Theorie sondern konkrete Umsetzung. Schritt für Schritt begleite ich Sie dabei, neue  gesunde „Schlankmacher“-Gewohnheiten zu entwickeln, um so auch langfristig erfolgreich dranzubleiben (Anti-Jojo-Strategien). Jede Woche gibt es einen live Online-Vortrag mit mir zur konkreten Umsetzung des Gelernten mit viel Motivation. Die positiven Feedbacks und die tollen Erfolge unserer Kursteilnehmer sprechen für sich! Hier gibt es alle Infos zum Online-Ernährungskurs (<- Klick)

Wir bieten Ihnen ein sehr wirksames und überdurchschnittlich erfolgreiches Gewichtsreduktions-Programm an, basierend auf einer Stoffwechsel-Aktivierung und dem Insulin-Hormon-Konzept. Seit 2001 berate ich erfolgreich abnehmwillige Menschen und zeigen Ihnen, wie Sie gesund und erfolgreich Fett abnehmen und das neue Gewicht auch halten können. Durch spezielle Laboranalysen können wir bei Bedarf sog. “Abnehmbremsen” ermitteln und beseitigen. Es handelt sich um eine ärztliche Ernährungsberatung in meiner Arztpraxis in Hamburg oder online. Bei Bedarf können wir spezielle Labor-Analysen durchführen. Sie können die Einzelberatung in der Arztpraxis auch wunderbar mit der Teilnahme am Online-Kurs kombinieren.

Unser Ernährungs-Gruppenkurs in der Hafencity-Hamburg ist offiziell anerkannt laut Präventionsgesetz (§20 SGBV). Das bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenversicherungen diesen Kurs bezuschussen mit 80-120 Euro pro Kurs und Teilnehmer. Hier finden Sie das Zertifikat: (PDF) Zertifikat des Ernährungs-Kurses nach §20

Online-Ernährungs-Kurs – Abnehmen mit professioneller Beratung – zeitlich und örtlich flexibel

Sie möchten erfolgreich abnehmen mit professioneller Online-Unterstützung? Dann ist unser neuer Ernährungs-Online-Kurs mit Umsetzungs-Coaching genau richtig für Sie. Schritt für Schritt zeige ich Ihnen die wichtigsten Ernährungs-Regeln und Sie trainieren konkret im Alltag die neuen Ess-Gewohnheiten und sorgen so für eine nachhaltige Gewichtsreduktion und spürbar mehr Energie und Gesundheit. Jede Woche findet zusätzlich zum umfangreichen Online-Kurs ein Live-Training im Internet statt (sog. Webinar), in dem ich Ihnen persönlich die wichtigsten Ess-Strategien zeige, Sie bei der Umsetzungs unterstütze, Sie motiviere und alle Ihre Fragen beantworte.

Die Teilnehmer in diesem Kurs kommen aus ganz Deutschland und der Schweiz und die Erfolgsquote und die Teilnehmer-Feedbacks sind überdurchschnittlich gut.

Was macht diesen Umsetzungs-Kurs so besonders? Durch das 12-Schritte-Umsetzungstraining, bei dem ich Sie jede Woche in einem Live-Webinar berate, sind Sie maximal motiviert. Ich führe Sie  Schritt für Schritt durch den Kurs und unterstütze Sie bei der Umsetzung der besten Ess-Strategien in Ihrem Alltag. Ihr ‚innerer Schweinehund‘ hat keine Chance, versprochen! 😉

Hier finden Sie alle Informationen: www.LIEBERLEICHTER Umsetzungskurs <-Klick

„Ich bin sehr begeistert von Ihrem Online-Ernährungskurs, der mir geholfen hat, im letzten halben Jahr 15 KG abzunehmen!“ Kurs-Teilnehmerin

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Interview über gesundes Abnehmen

(Quelle: Ganzheitliche Online-Gesundheits-Kongreß)

Interview über Ernährung

(Quelle: Rückenschmerz-Befreiungs-Online-Kongreß)