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Zur Person2018-09-29T13:11:43+00:00

NIELS
SCHULZ-RUHTENBERG

Facharzt für Allgemeinmedizin,
Ernährungsmedizin und Sportmedizin

Nach dem Medizinstudium in Göttingen, Hamburg und Südafrika spezialisierte sich Niels Schulz-Ruhtenberg auf Präventivmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Die Tätigkeit als niedergelassener Arzt für Allgemeinmedizin verbindet er seit 2001 mit der als Ernährungsberater, Stresstrainer und Gesundheitscoach in Hamburg. Schwerpunkte sind die Vermeidung und Linderung von lebensstilbedingten Erkrankungen durch ein effektives Gesundheits- und Selbstmanagement. Im Mittelpunkt stehen dabei oft die Verbesserung der Stresstoleranz sowie die Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch natürliche nebenwirkungsfreie Methoden, z.B. durch eine optimale Nährstoffversorgung.

In seiner Praxis betreut er auch zahlreiche Leistungssportler und nutzt die Erkenntnisse zur Leistungsoptimierung auch für die Beratung von beruflichen Leistungsträgern. Als aktiver Ausdauersportler (mehrfach Ironman-Triathlet) verfügt er auch über die notwendige praktische Erfahrung auf diesem Gebiet. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion. Mit Hilfe moderner Ernährungskonzepte, die auf den neuesten medizinischen Erkenntnissen (Insulin-Hormon-Konzept) basieren und dabei auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind, werden Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht individuell und effizient von ihm betreut (Einzel- und Gruppenberatung mit Krankenkassen-Anerkennung).

Im ärztlichen Gesundheitscoaching geht es um die Frage, wie man trotz hoher beruflicher und zeitlicher Anforderungen langfristig gesund und leistungsfähig bleiben kann. Im Sinne einer ganzheitlichen Betreuung werden dazu die effektivsten Methoden aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Denken sinnvoll kombiniert, um ein Höchstmaß an Vitalität, Energie und mentaler Stärke zu erreichen.

Niels Schulz-Ruhtenberg ist bundesweit tätiger Referent für Fach- und Laienpublikum zu gesundheitlichen Themen mit diversen Presse- und TV-Beiträgen sowie Hörbuchautor. In seinen Seminaren sowie durch Einzelberatungen unterstützt er alle diejenigen, die sowohl ihre Gesundheit als auch ihre Leistungsfähigkeit wirksam schützen bzw. verbessern wollen. HIER hören Sie ein Interview mit NSR.

QUALIFIKATIONEN

Niels Schulz-Ruhtenberg,
Facharzt für Allgemein-, Sport-, und Ernährungsmedizin

Medizinische Qualifikationen

  • Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Ernährungsmediziner (Bundesärztekammer)
  • Sportmediziner (Bundesärztekammer)
  • Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin (Ärztekammer Hamburg)
  • Psychosomatische Grundversorgung (Bundesärztekammer)
  • Zertifizierter Orthomolekularmediziner (spezielle Mikronährstoff-Ernährungsmedizin)
  • Zertifizierter “Arzt im Gesundheits- und Fitnessstudio” (Dt. Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention)
  • Zertifizierter Männerarzt.cmi
  • Anerkennung der Ernährungskurse durch die gesetzl. Krankenkassen nach §20 SGB V
  • Langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der Adipositas-Therapie (Ernährungsberater seit 2001)
  • Weiterbildung in Systemischer Beratung und Gesundheitscoaching (u.a. Nieders. Institut f. Systemische Beratung)

Sonstige Tätigkeiten

  • Gast-Dozent an der Universität Hamburg Fachbereich Bewegungswissenschaften (Prof. Braumann)
  • Referent in der Trainer-Ausbildung für den Hamburger Sportbund (HSB) zum Thema Sporternährung und Stressmedizin
  • Fachautor für Ernährung & Sporternährung für diverse Zeitschriften
  • Hörbuch-Autor
  • Referent / Trainer im BGM, u.a. für das Fürstenberg-Institut Hamburg, Schwerpunkte: Gesundheitskompetenz, Stressmanagement und gesundheitsgerechte Führung

Fernsehbeiträge

  • Fertiggerichte sind Ernährungsmüll, ARD 2017
  • Diabetes Typ 2 heilen ohne Medikamente, NDR 2017
  • Abnehmen mit Shakes, ZDF 2017
  • Augen-Vitamine, NDR Visite 9/2016
  • Ist Bier gesund, NDR Visite 8/2016
  • Essen gegen Stress, NDR TV Visite 8/2013
  • Vegane Ernährung, RTL 6/2013
  • Ernährungs-Irrtümer, SAT 1  4/13
  • Männer-Diäten, RTL 7/2012
  • Diät-Irrtümer, Kerner, SAT 1, 10/2011
  • “Bier & Gesundheit” SAT 1, 10/2010
  • “Ernährungs- und Küchenirrtümer”, NDR Visite, 12/2009
  • “Fruchtzucker macht dick” NDR Visite 2/2009
  • Natürlich süßen mit Stevia NDR Visite 11/2008
  • “Wieviel Zucker ist gesund” Interview in VISITE 11/2007, NDR TV
  • Thema “Biologisches Alter”  bei “Plietsch” 10/2007, NDR TV
  • “Schlank & Gesund” 5 Folgen im NDR TV mit Ernährungscoach Niels Schulz-Ruhtenberg 4/2007
  • Talkshow “Menschen & Schlagzeilen” 2007  NDR TV
  • “Gesund abnehmen” Als Experte im Live-Interview Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg NDR TV Visite 2007
  • “Vorsorgemuffel  Mann –  die große Chance der Früherkennung – was ist sinnvoll?” Beitrag & Interview NDR TV Visite 2006

Mitgliedschaften

  • Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin
  • Forum für Orthomolekulare Medizin
  • Gesellschaft für angewandte Vitaminforschung
  • Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen
  • Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin & Prävention
  • Deutsche Gesellschaft für Mann & Gesundheit
  • Deutsche Gesellschaft für Komplementärmedizin
  • Internationale Gesellschaft für angewandte Präventionsmedizin
  • Triabolos Triathlon Hamburg e.V.
  • HSV !

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