Ernährungscheck für leistungsorientierte Sportler & Profis!
Mit Vitamin-Blutanalyse!
Wir finden raus, was Dir fehlt!
Hochwertige Sporternährung verbessert die Leistungsfähigkeit in Training und Wettkampf. Dabei ist die optimale Versorgung mit lebenswichtigen Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren ein sehr wichtiger Erfolgsfaktor.
Aktiviere Dein volles Leistungspotential durch eine optimale Vitalstoffversorgung auf Basis modernster Laboranalysen!
- Zu den Artikeln über Sporternährung (kostenloser Download) <- Klick
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- Zum Podcast “Die Vitamin-Sprechstunde” <- Klick
- Beitrag aus der FitforFun: Low Carb/Train Low statt Pasta Party: PDF <- Klick
- Die Vitamin-Versicherung für Sportler – Diese Vitamine empfehle ich: PDF <- Klick
- Die Wissenschaft hinter der gezielten Mikronährstoff-Einnahme: Tolles Podcast-Interview mit Prof. Wienecke <-Klick
- Ein weiteres Interview mit Prof. Wienecke aus 2020 <- Klick
Meine Empfehlung für leistungs- und erfolgsorientierte Sportler:
- Spezielle Blutanalyse: Messung Ihrer persönlichen Mikronährstoffversorgung (Blutuntersuchung bzgl. Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren…)
- Erstellung eines persönlichen Vitalstoff-Ernährungs-Planes zum Ausgleich von Defiziten, Leistungsförderung und ggf. Vermeidung von Überdosierungen
- Optimierung Ihrer bisherigen Ernährung und Nahrungsergänzung auf Basis Ihrer Blutwerte (Was fehlt? Was ist zuviel?)
- Beratung zu natürlichen potentiell leistungssteigernden Substanzen (Arginin, EAA/BCAA, ß-Alanin, Kreatin, Glutamin, Carnitin …)
- Beratung zu speziellen Fragen, z.B. Wettkampf-Ernährung, Magen-Darm-Problemen, Schlafoptimierung etc.
- ggf. Messung von Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit
- Messung der Mitochondrien-Gesundheit und -Leistungsfähigkeit
- Zielgruppe: Sportler vom ambitionierten Hobby-Sportler bis zum Profi-Sportler
Der Ablauf:
1. Erstgespräch Sportler & Arzt: Gesundheitliche Situation, Ziele, Fragestellung, Beratung zu diagnostischen Möglichkeiten und Kosten, Festlegung der zu untersuchenden Nährstoffe/Laborwerte. Schriftliche Kostenvereinbarung, so dass Sie genau wissen, welche Kosten auf Sie zukommen. Dauer des 1. Termins: ca 45 Min. Arztgespräch. Dann erfolgt die Blutentnahme.
Die Kosten: Die Kosten für den Vitamin-Check hängen ab vom Umfang bzw. der Anzahl der Labortests. Wenn man die wichtigsten Vitamine, alle Mineralien und Fettsäurren inkl. Omega-3 untersucht betragen die Gesamt-Kosten ca. 500-600.- Euro. Darin enthalten sind alle Kosten für Beratung, Blutentnahme, Auswertungsgespräch und die Laborkosten. Das Labor rechnet die Kosten direkt mit dem Patienten ab. Ein kompletter Check aller Vitamine/Mikronährstoffe (z.B. ‚Blut-Tuning nach Dr. Strunz‘) kostet ca. 900-1000.- Euro. Auf Wunsch können weitere Laborwerte ergänzt werden. Kassenleistungen können über die gesetzliche Krankenversicherung abgerechnet werden. Das spart Ihnen unnötige Kosten.
2. Termin nach ca. 3 Wochen zur Besprechung der Labor- und Messergebnisse. Sie erhalten eine schriftliche ärztliche Auswertung mit einem detailliertem individuellen Vitamin-/Nährstoff-Ergänzungsplan auf Basis Ihrer Laborwerte. Sie bekommen alle Laborwerte ausgehändigt und dazu umfangreiche Unterlagen (Handout) als Print- und Online-Version zum Nachlesen und Vertiefen der Nährstoff-Thematik. Dauer des 2. Termins ca. 20-25 Minuten.
Nach ca. 3 Monaten ist eine Kontroll-Messung sinnvoll und möglich. Ablauf wie oben. Die Kosten sind in der Regel geringer, da beim 2. Mal nicht alle Laborwerte gemessen/kontrolliert werden.
“Ich ernähre mich doch gesund! Reicht das nicht aus?”
In den meisten Fällen lautet die Antwort leider: NEIN!
Ausagen wie “Wer sich ausgewogen ernährt, ist mit allen Nährstoffen ausreichen versorgt” sind reine Spekulation und werden durch hunderte von Laboranalysen, die wir jedes Jahr in unserer Praxis durchführen, eindeutig widerlegt!
Diese labormedizinischen Messungen zeigen schwarz-auf weiß, dass bei den meisten Menschen heutzutage ein Mangel an lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen vorliegt. Dies gilt besonders für ambitionierte Sportler, die oft durch das Nebeneinander von Beruf, Privatleben und intensivem Sport stark gefordert sind.
Nur eine persönliche Blut-Analyse in einem spezialisierten Labor (Vollblut-Analyse, intrazelluläre Messung, Messung der aktiven Vitamin-Formen) liefert verlässliche Informationen, ob Sie persönlich mangelhaft, ausreichend oder optimal mit lebenswichtigen und leistungsfördernden Nährstoffen versorgt sind. Fragebögen oder Haaranalysen sind dafür leider nicht geeignet.
Überlassen Sie die optimale Vitalstoff-Versorgung Ihres Körpers nicht dem Zufall. Nutzen Sie diese Chance zur effektiven, legalen und biologischen Leistungssteigerung.
Sie werden den Unterschied spüren! Nutzen Sie unsere jahrelange Erfahrung – wählen Sie Bestform!
Ernährung, d.h. die Makro- und Mikronährstoffe sind das Benzin für unseren Körper: Tanken Sie Super PLUS!
Inhalte und Preise:
Vitamin-Mineralstoff-Vollblut-Analyse € 300-600,- (genauer Preis nach Umfang): die wichtigsten Vitamine, Mineralien, Spurenelemente. Die Basis-Untersuchung und Grundlage für optimale Vitamin-Versorgung.- Messung der Omega-3-Fettsäuren (lebenswichtige gesunde Fette) € 60.-
- Kontrolle der Eisenspeicher (Ferritin): Kassenleistung
- Kontrolle der Aminosäuren im Blut € 70,–
- Laboranalyse auf Übersäuerung des Körpers ab € 50,-
- Test auf Nahrungsmittel-Unverträglichkeit: € 90 – 200,-
- Mineralstoffe/Elektrolyte im Blut bei Muskel-Krämpfen ab € 50,-
- Darmflora-Stuhluntersuchung (Mikrobiom) ab € 150 – 300.- Euro (Preis nach Umfang): wichtig für Immunsystem & Magen-Darm-Belastbarkeit, präventiv oder bei „Reizdarm“
- Bio-Impedanzmessung (BIA) zur Berechnung der Muskel- und Fettanteile des Körpers € 25,-
- Therapeutische Vitamin-Infusionen ab € 45.- (nach Laboranalyse z. B. zum Ausgleich schwerer Nährstoffmängel, bei Elektrolytentgleisung etc. im Rahmen einer ärztlichen Behandlung)
Viele der speziellen Laboranalysen werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen nicht übernommen und sind daher IGeL-Selbstzahlerleistungen. Private Krankenversicherungen übernehmen die Leistungen in der Regel, wenn eine medizinische Begründung/Erkrankung vorliegt.
Termin-Vereinbarung für Neu-Patienten nur über diesen Online-Terminkalender: Hier klicken
(Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es z.T. Wartezeiten für neue Patienten)
Praxis für Ernährungsmedizin & Sporternährung
Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin & Sportmedizin
Zertifizierter Orthomolekular-Mediziner (Vitaminmedizin)
Dozent für Ernährungsmedizin und Mikronährstoffmedizin (u.a. Univ. HH, Hamb. Sportbund HSB)
Triathlet (3-facher IronMan-Finisher)
Referenzen:
Betreuung zahlreicher Profi-Sportler, z.B. Bundesliga (Fußball, Eishockey, Hockey), Nationalspieler, Sportler vom Olympiastützpunkt Hamburg (Schwimmen, Leichtathletik), verschiedene Olympia-Teilnehmer
Meine Philosophie: Ich stehe für den sauberen legalen Weg zu bestmöglicher Leistung bei gleichzeitiger Verbesserung von Gesundheit & Vitalität (sog. biologische Leistungsteigerung). „Dein Körper besteht zu 100% aus Deinem Essen.“
“Dein Körper besteht zu 100% aus Deinem Essen“
