Die Vitamin-Sprechstunde: Eine Folge des Podcast “Fitness mit M.A.R.K.”: Brauchst Du künstliche Vitamine? Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg

In diesem Podcast beantworten wir viele Fragen von Lesern zu Vitaminen, Mikronährstoffen und gesunder Ernährung.

PDF-Symbol_15399621_sDie Artikel zum Podcast:
1. Vitaminsprechstunde: Die wichtigsten Fragen (PDF) <- Klick
2. Können wir Vitamin-Präparaten vertrauen? (Gast-Artikel auf www.marathonfitness.de)

Weitere Infos zu diesem Thema:
•   Die Vitamin-Analyse beim Arzt:  Flyer zur Vitamin-Blutmessung PDF
•   Vitamine und Aminosäuren in der Sporternährung PDF

Unsachliche Berichterstattung in der Presse über Vitamine: Die “Vitaminlüge” im SPIEGEL PDF <- Klick

Hier finden Sie einen Artikel über die einzelnen Vitamine von Mark Maslow (LINK).

Das 3 Stufen-Ernährungs-Programm für Sportler, das ich in meiner Praxis anwende, sehen Sie hier:

3-Stufen-Modell_Vitamin-Ernährung_Auszug