Gesund abnehmen Archive - ruhtenberg.info

Abnehmbremsen- Warum nehme ich nicht ab?
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Abnehmbremsen- Warum nehme ich nicht ab?

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-11-16T15:09:22+01:0021. Juni 2017|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen|

... obwohl ich gesund esse und mich regelmäßig bewege. Eine der häufigsten Frage, die mir in meiner Arztpraxis und in der Ernährungsberatung gestellt [...]

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Fette Irrtümer: offizielle Empfehlungen zu Fetten sind fragwürdig bzw. veraltet
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Fette Irrtümer: offizielle Empfehlungen zu Fetten sind fragwürdig bzw. veraltet

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:31+01:0007. März 2017|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Aktueller TV Beitrag (NDR Visite): Cholesterin, Ernährung und Herz-Kreislauf-Risiko <- KLICK PDF-Download: Artikel "Mehr gesunde Fette" inkl. Omega-3-Fettsäuren <- Klick Das Wichtigste in Kürze: [...]

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Omega-3-Fette: lebenswichtig für Gesundheit & Fitness
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Omega-3-Fette: lebenswichtig für Gesundheit & Fitness

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:31+01:0015. August 2016|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|

Das Wichtigste in Kürze: Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette, die sehr wichtig sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie sind hilfreich für die Prävention und Behandlung [...]

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Die Vitamin-Sprechstunde
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Die Vitamin-Sprechstunde

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:32+01:0029. September 2015|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|

Die Vitamin-Sprechstunde: Eine Folge des Podcast “Fitness mit M.A.R.K.”: Brauchst Du künstliche Vitamine? Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg In diesem Podcast beantworten wir viele Fragen [...]

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Darmflora – wichtig für Figur und Wohlbefinden
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Darmflora – wichtig für Figur und Wohlbefinden

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:32+01:0025. Juni 2015|Ernährung, Gesund abnehmen, Reizdarm|

Leiden Sie unter Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen, Verstopfungen, Hautekzemen (auch Neurodermitis), erhöhter Infekt-anfälligkeit/häufigen Erkältungen, häufigem Kopfschmerz/ Migräne, Gelenkbeschwer-den oder chronischer Müdigkeit? Möglicherweise hat Ihre [...]

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Welche Ernährungs-Form ist die Beste?
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Welche Ernährungs-Form ist die Beste?

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:32+01:0029. Mai 2015|Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|

Paläo, LOGI, Thrive – welche Ernährung ist die Beste? 9 Konzepte im Vergleich In der Mai Ausgabe der Zeitschrift Men`s Health erschien ein interessanter Artikel [...]

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Blut-Tuning für Sportler
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Blut-Tuning für Sportler

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:32+01:0027. Mai 2015|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|

Vitamin-Blutanalyse und Ernährungscheck für leistungsorientierte Sportler! Durchführung, Auswertung und Beratung vom Arzt und Ironman-Triathleten Niels Schulz-Ruhtenberg. Mit einer speziellen Blutanalyse messen wir, ob Sie optimal [...]

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Ernährungs-Pyramide von Dr. Feil
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Ernährungs-Pyramide von Dr. Feil

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2015-09-23T14:18:51+02:0023. Mai 2015|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten, Sportler|

Die Forschungsgruppe Dr. Feil hat eine sehr gute Ernährungs-Pyramide erarbeitet, die versucht verschiedene Aspekte wie Low Carb, anti-enzündliche Ernährung und Anti-Krebs-Ernährung zu integrieren. Literatur-Hinweise finden [...]

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Eier: Freispruch in Sachen Cholesterin
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Eier: Freispruch in Sachen Cholesterin

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2022-02-03T11:59:32+01:0029. April 2015|Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|

Freispruch für das Ei (Artikel zu meinem NDR-Interview zum Thema Cholesterin) Seit Jahren wird vor dem Verzehr von Hühner-Eiern im Hinblick auf das Cholesterin [...]

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