Die 14 Tage Blutzucker-Challenge
Die 14 Tage Blutzucker-Challenge In diesem Blogartikel geht es um ein wichtiges Thema in der Gesundheits- und Ernährungsmedizin: einen gesunden Blutzuckerspiegel. Ein gesunder Blutzuckerspiegel [...]
08 2024
02 2024
Longevity und Ernährung
Ernährung, Vitalstoffe und Supplemente zur Förderung von Langlebigkeit und Healthy Aging Die Langlebigkeitsforschung hat in den letzten Jahrzehnten bedeutende Fortschritte gemacht, wobei der Einfluss [...]
08 2023
Eier sind gesund
Eier sind gesund Neue Untersuchungen zeigen: Eier könnten theoretisch die Cholesterinwerte senken Früher dachte man, das Cholesterin in Eiern kann die Cholesterinwerte im Blut [...]
07 2021
Mastzellaktivierung (MCAS)
Das Mastzellaktivierungs-Syndrom (MCAS) Beim MCAS kommt es zu einer verstärkten Aktivierung von sog. Mastzellen (spezielle Immunzellen), die daraufhin sehr viel Histamin und andere Botenstoffe [...]
06 2017
Darmbeschwerden und ‚Reizdarm‘: auch an seltene Ursachen denken!
Leiden Sie unter chronischen Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen oder Verstopfung? Oft wird dann ein sog. “Reizdarm” festgestellt. Die Diagnose „Reizdarm“ wird in der [...]
Abnehmbremsen- Warum nehme ich nicht ab?
... obwohl ich gesund esse und mich regelmäßig bewege. Eine der häufigsten Frage, die mir in meiner Arztpraxis und in der Ernährungsberatung gestellt [...]
03 2017
HPU & KPU: eine oft übersehene Stoffwechselstörung
Die Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. HPU Unter dem Begriff Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. Hämopyrrollaktamurie (HPU) versteht man eine Besonderheit im Stoffwechsel. Diese kann vererbt oder erworben [...]
Fette Irrtümer: Die offiziellen Empfehlungen zu Fetten sind fragwürdig
Foto aus dem Beitrag in der Sendung Visite im NDR TV 2016 zum Thema Cholesterin, Ernährung und Herz-Kreislauf-Risiko Das Wichtigste in Kürze: Mehrere [...]
08 2016
Omega-3-Fettsäuren – lebenswichtig für die Gesundheit
Das Wichtigste in Kürze: Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette, die sehr wichtig sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie sind hilfreich für die Prävention und Behandlung [...]
09 2015
Die Vitamin-Sprechstunde
Die Vitamin-Sprechstunde: Eine Folge des Podcast “Fitness mit M.A.R.K.”: Brauchst Du künstliche Vitamine? Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg In diesem Podcast beantworten wir viele Fragen [...]