Check up Archive - ruhtenberg.info

Schlaf & Stress
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Schlaf & Stress

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2024-11-23T16:06:26+01:0023. November 2024|Allgemein, Check up, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

In diesem Newsletter geht es um die Frage wie Schlaf und Stress unsere Gesundheit beeinflussen – und was wir aktiv tun können. Der Zusammenhang [...]

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Die anti-entzündliche Ernährung: Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
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Die anti-entzündliche Ernährung: Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2024-11-14T08:51:24+01:0014. November 2024|Allgemein, Check up, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Eine Entzündungs-senkende Ernährung ist eine der besten Strategien in der Prävention und Therapie vieler Erkrankungen und ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden Chronische Entzündungen, [...]

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Mitochondrien-Gesundheit: Mehr Energie für Beruf und Privatleben
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Mitochondrien-Gesundheit: Mehr Energie für Beruf und Privatleben

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2024-11-07T16:11:14+01:0007. November 2024|Allgemein, Check up, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Die Bedeutung der Mitochondrien für unsere Energieproduktion Im hektischen Alltag fühlen sich viele Menschen oft müde und erschöpft, obwohl medizinische Untersuchungen keine klare Ursache [...]

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Moderne Lebensmittel – Schadstoffe rauf, Nährstoffe runter?
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Moderne Lebensmittel – Schadstoffe rauf, Nährstoffe runter?

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2024-11-01T14:13:05+01:0001. November 2024|Allgemein, Check up, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Die Auswirkungen der industriellen Lebensmittelproduktion auf unsere Gesundheit In diesem Blogartikel geht es um die Qualität unserer Lebensmittel. In den letzten Jahrzehnten hat sich [...]

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Die 14 Tage Blutzucker-Challenge
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Die 14 Tage Blutzucker-Challenge

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2024-08-09T23:18:29+02:0006. August 2024|Allgemein, Check up, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Die 14 Tage Blutzucker-Challenge In diesem Blogartikel geht es um ein wichtiges Thema in der Gesundheits- und Ernährungsmedizin: einen gesunden Blutzuckerspiegel. Ein gesunder Blutzuckerspiegel [...]

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Männer-Gesundheit: Vitalität und Leistungsfähigkeit sind kein Zufall
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Männer-Gesundheit: Vitalität und Leistungsfähigkeit sind kein Zufall

Von Niels Schulz-Ruhtenberg|2025-01-27T13:48:50+01:0001. April 2015|Allgemein, Check up, Ernährung, Krankheiten, Stressmanagement|

Medizinisch-gesundheitlich gesehen sind Männer das schwache Geschlecht. Hier ein paar Zahlen aus dem Deutschen Männergesundheitsbericht 2010: Die Lebenserwartung eines deutschen Mannes ist 5,5 Jahre [...]

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