Schlaf & Stress
In diesem Newsletter geht es um die Frage wie Schlaf und Stress unsere Gesundheit beeinflussen – und was wir aktiv tun können. Der Zusammenhang [...]
11 2024
Die anti-entzündliche Ernährung: Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Eine Entzündungs-senkende Ernährung ist eine der besten Strategien in der Prävention und Therapie vieler Erkrankungen und ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden Chronische Entzündungen, [...]
Mitochondrien-Gesundheit: Mehr Energie für Beruf und Privatleben
Die Bedeutung der Mitochondrien für unsere Energieproduktion Im hektischen Alltag fühlen sich viele Menschen oft müde und erschöpft, obwohl medizinische Untersuchungen keine klare Ursache [...]
Moderne Lebensmittel – Schadstoffe rauf, Nährstoffe runter?
Die Auswirkungen der industriellen Lebensmittelproduktion auf unsere Gesundheit In diesem Blogartikel geht es um die Qualität unserer Lebensmittel. In den letzten Jahrzehnten hat sich [...]
08 2024
Die 14 Tage Blutzucker-Challenge
Die 14 Tage Blutzucker-Challenge In diesem Blogartikel geht es um ein wichtiges Thema in der Gesundheits- und Ernährungsmedizin: einen gesunden Blutzuckerspiegel. Ein gesunder Blutzuckerspiegel [...]
02 2024
Longevity und Ernährung
Ernährung, Vitalstoffe und Supplemente zur Förderung von Langlebigkeit und Healthy Aging Die Langlebigkeitsforschung hat in den letzten Jahrzehnten bedeutende Fortschritte gemacht, wobei der Einfluss [...]
07 2021
Mastzellaktivierung (MCAS)
Das Mastzellaktivierungs-Syndrom (MCAS) Beim MCAS kommt es zu einer verstärkten Aktivierung von sog. Mastzellen (spezielle Immunzellen), die daraufhin sehr viel Histamin und andere Botenstoffe [...]
10 2017
Die Histamin-Intoleranz (Histaminose) – eine oft unentdeckte Krankheit?
Die sog. Histamin-Intoleranz (Histaminose) Bei der sog. Histamin-Intoleranz (HIT) kann es zu vielen verschiedenen Beschwerden kommen, die durch ein Ungleichgewicht bzw. eine Störung im [...]
03 2017
HPU & KPU: eine oft übersehene Stoffwechselstörung
Die Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. HPU Unter dem Begriff Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. Hämopyrrollaktamurie (HPU) versteht man eine Besonderheit im Stoffwechsel. Diese kann vererbt oder erworben [...]
Fette Irrtümer: Die offiziellen Empfehlungen zu Fetten sind fragwürdig
Foto aus dem Beitrag in der Sendung Visite im NDR TV 2016 zum Thema Cholesterin, Ernährung und Herz-Kreislauf-Risiko Das Wichtigste in Kürze: Mehrere [...]