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GESUNDHEITS­MEDIZIN

Ernährung
Bewegung
Stressbalance

Mit ärztlicher Hilfe schneller ans Ziel kommen

Mehr Energie, Klug Abnehmen, Weniger Stress!

Die Arztpraxis für Ernährungsmedizin, Stress- und Präventivmedizin!

Mein Name ist Niels Schulz-Ruhtenberg. Hier finden Sie Informationen über meine Arbeit als Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin mit den Schwerpunkten Ernährungsberatung, Sporternährung, Stressmedizin, Stoffwechselanalysen und Prävention. Als Arzt, zertifizierter Ernährungsberater und Gesundheitscoach berate ich Sie professionell und ganzheitlich und unterstütze Sie sehr gerne dabei, gesünder, schlanker, energievoller und stressfreier zu leben. Parallel führe ich Seminare und Vorträge in Unternehmen durch zu den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention und Gesunde Führung (BGM).

Seit 2001 biete ich ein sehr erfolgreiches Gewichtsreduktions-Programm an, basierend auf einer Stoffwechsel-Aktivierung und dem Insulin-Konzept. Durch spezielle Laboranalysen können wir sog. “Abnehmbremsen” ermitteln und beseitigen. Durch BIA-Messungen kontrollieren wir, dass tatsächlich Fett verbrannt wird und keine Diät-Schäden entstehen. Unsere zertifizierten Ernährungs-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschußt. Weitere Schwerpunkte sind Magen-Darm-Beschwerden, Vitaminanalysen, Energiemangel und Leistungsfähigkeit sowie Immunstärkung (z.B. Infektanfälligkeit). Mehr Infos HIER

Der nächste Online-Ernährungs-Kurs startet am 3. Mai 2019:
Abnehmen durch neue Gewohnheiten mit ärztlicher Begleitung auf
www.LIEBERLEICHTER.de <- Klick

Wer abnehmen will, muss essen!
Das Erfolgskonzept

In diesem Video erfahren Sie mehr über unser sehr erfolgreiches Konzept zur Gewichtsreduktion. Besuchen Sie meine Patienten-Vorträge (<- Klick) über gesundes Abnehmen und Essen als Medizin oder vereinbaren Sie einen Termin in meiner Arztpraxis in der Hamburger Hafencity (<- Klick)

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“Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.”

Hippokrates (460-370 v. Chr.)

Die Weizen-Gluten-Unverträglichkeit

By |15. Juli 2015|Categories: Krankheiten|Tags: , , , , |

Unter Gluten-Sensitivität (GS) oder WEIZENSENSITIVITÄT versteht man eine Unverträglichkeit von Gluten und anderen Bestandteilen in Weizen und anderen Getreidesorten. Es handelt sich um eine relativ neue Störung, die in den letzten Jahren zunehmend erforscht [...]

Darmflora – wichtig für Figur und Wohlbefinden

By |25. Juni 2015|Categories: Ernährung, Gesund abnehmen, Reizdarm|

Leiden Sie unter Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen, Verstopfungen, Hautekzemen (auch Neurodermitis), erhöhter Infekt-anfälligkeit/häufigen Erkältungen, häufigem Kopfschmerz/ Migräne, Gelenkbeschwer-den oder chronischer Müdigkeit? Möglicherweise hat Ihre Darmflora ein Problem. Gerade wenn sich bei den allgemein-üblichen Untersuchungen [...]

Darmbeschwerden und ‘Reizdarm’: auch an seltene Ursachen denken!

By |23. Juni 2015|Categories: Allgemein, Reizdarm|

Leiden Sie unter Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen, Verstopfungen? Oft wird dann ein sog. "Reizdarm" festgestellt. Im folgenden eine Übersicht zu diesem häufigen Krankheitsbild: Die Diagnose „Reizdarm“ wird in der Regel als Sammelbegriff für [...]

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