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GESUNDHEITS­MEDIZIN

Ernährung
Bewegung
Stressprävention

Mit ärztlicher Hilfe schneller ans Ziel kommen

Mehr Energie, Klug Abnehmen, Essen als Medizin!

Die Arztpraxis für Ernährungsmedizin, Stress- und Präventivmedizin!

Mein Name ist Niels Schulz-Ruhtenberg. Hier finden Sie Informationen über meine Arbeit als Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin mit den Schwerpunkten Ernährungsberatung, Sporternährung, Stressmedizin, Orthomolekulare Medizin, Stoffwechselanalysen und Prävention. Als Arzt, zertifizierter Ernährungsberater und Gesundheitscoach berate ich Sie professionell, ganzheitlich und unterstütze Sie sehr gerne dabei, gesünder, schlanker, energievoller und stressfreier zu leben. Parallel biete ich Seminare, Vorträge und ein Online-Coaching zu den o.g. Themen an.

Seit 2001 biete ich ein sehr erfolgreiches Gewichtsreduktions-Programm an, basierend auf einer Stoffwechsel-Aktivierung und dem Insulin-Konzept. Durch spezielle Laboranalysen können wir sog. “Abnehmbremsen” ermitteln und beseitigen. Durch BIA-Messungen kontrollieren wir, dass tatsächlich Fett verbrannt wird und keine Diät-Schäden entstehen. Unsere zertifizierten Ernährungs-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschußt. Weitere Schwerpunkte sind Magen-Darm-Beschwerden, Vitaminanalysen, Energiemangel und Leistungsfähigkeit sowie Immunstärkung (z.B. Infektanfälligkeit). Mehr Infos HIER

Der neue Online-Ernährungs-Kurs:

  • Erfolgreich abnehmen mit den besten Strategien der Ernährungsmedizin

  • Ernährungs-Krankheiten: Prävention und Therapie 

  • 6 Monate Online-Fortbildung mit viel Motivation

  • Jede Woche ein Live-Webinar mit viel Experten-Wissen 

  • Top-Bewertungen und tolle Erfolge der Kursteilnehmer

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‚Wer abnehmen will, muss essen!‘ Das Ernährungs-Coaching

In diesem Video erfahren Sie mehr über unser sehr erfolgreiches Konzept zur Gewichtsreduktion. Besuchen Sie meine Patienten-Vorträge (<- Klick) über gesundes Abnehmen und Essen als Medizin oder vereinbaren Sie einen Termin in meiner Arztpraxis in der Hamburger Hafencity (<- Klick)

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“Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.”

Hippokrates (460-370 v. Chr.)

HPU & KPU: eine oft übersehene Stoffwechselstörung

By |12. März 2017|Categories: Allgemein, Ernährung, Krankheiten, Stressmanagement|Tags: , , , , , |

Die Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. HPU Unter dem Begriff Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. Hämopyrrollaktamurie (HPU) versteht man eine Besonderheit im Stoffwechsel. Diese kann vererbt oder erworben werden und kommt daher familiär gehäuft bei ca. 10% der [...]

Fette Irrtümer: offizielle Empfehlungen zu Fetten sind fragwürdig bzw. veraltet

By |07. März 2017|Categories: Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Krankheiten|

Aktueller TV Beitrag (NDR Visite): Cholesterin, Ernährung und Herz-Kreislauf-Risiko <- KLICK PDF-Download: Artikel "Mehr gesunde Fette" inkl. Omega-3-Fettsäuren <- Klick Das Wichtigste in Kürze: Mehrere Studien und Meta-Analysen haben gezeigt, dass gesättigte Fettsäuren (z.B. [...]

Omega-3-Fette: lebenswichtig für Gesundheit & Fitness

By |15. August 2016|Categories: Allgemein, Ernährung, Gesund abnehmen, Sportler|Tags: , , , , , |

Das Wichtigste in Kürze: Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette, die sehr wichtig sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie sind hilfreich für die Prävention und Behandlung vieler Erkrankungen. Die heutige „normale” Ernährung enthält oft nicht mehr [...]

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