Mastzellaktivierung (MCAS)
Mastzellaktivierungssyndrom: Symptome, Ernährung & Therapie Beim MCAS kommt es zu einer verstärkten Aktivierung von sog. Mastzellen (spezielle Immunzellen), die daraufhin sehr viel Histamin und [...]
07 2021
06 2017
Darmbeschwerden und ‚Reizdarm‘: auch an seltene Ursachen denken!
Leiden Sie unter chronischen Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen oder Verstopfung? Oft wird dann ein sog. “Reizdarm” festgestellt. Die Diagnose „Reizdarm“ wird in der [...]
Abnehmbremsen- Warum nehme ich nicht ab?
... obwohl ich gesund esse und mich regelmäßig bewege. Eine der häufigsten Frage, die mir in meiner Arztpraxis und in der Ernährungsberatung gestellt [...]
03 2017
HPU & KPU: eine oft übersehene Stoffwechselstörung
Die Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. HPU Unter dem Begriff Kryptopyrrolurie (KPU) bzw. Hämopyrrollaktamurie (HPU) versteht man eine Besonderheit im Stoffwechsel. Diese kann vererbt oder erworben [...]
Fit mit Fett: Welche Fette sind gesund?
❤️ Gesunde Ernährung für Herz, Gehirn und Wohlbefinden Fett war jahrzehntelang der vermeintliche Bösewicht auf unserem Speiseplan. Doch die Wissenschaft zeigt: Diese Sicht war [...]
08 2016
Omega-3-Fettsäuren – lebenswichtig für die Gesundheit
Das Wichtigste in Kürze: Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette, die sehr wichtig sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie sind hilfreich für die Prävention und Behandlung [...]
09 2015
Die Vitamin-Sprechstunde
Die Vitamin-Sprechstunde: Eine Folge des Podcast “Fitness mit M.A.R.K.”: Brauchst Du künstliche Vitamine? Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg In diesem Podcast beantworten wir viele Fragen [...]
Essen gegen Stress
Welche Lebensmittel sind ideale Stresskiller?Artikel zum TV-Beitrag in der Sendung Visite im NDRViele Menschen haben Stress, ob bei der Arbeit oder privat. Stehen die Nerven [...]
05 2015
Blut-Tuning für Sportler
Vitamin-Blutanalyse und Ernährungscheck für leistungsorientierte Sportler! Durchführung, Auswertung und Beratung vom Arzt und Ironman-Triathleten Niels Schulz-Ruhtenberg. Mit einer speziellen Blutanalyse messen wir, ob Sie optimal [...]
Ernährungs-Pyramide von Dr. Feil
Die Forschungsgruppe Dr. Feil hat eine sehr gute Ernährungs-Pyramide erarbeitet, die versucht verschiedene Aspekte wie Low Carb, anti-enzündliche Ernährung und Anti-Krebs-Ernährung zu integrieren. Literatur-Hinweise finden [...]