Abnehmbremsen- Warum nehme ich nicht ab?
... obwohl ich gesund esse und mich regelmäßig bewege. Eine der häufigsten Frage, die mir in meiner Arztpraxis und in der Ernährungsberatung gestellt [...]
06 2017
03 2017
Fit mit Fett: Welche Fette sind gesund?
❤️ Gesunde Ernährung für Herz, Gehirn und Wohlbefinden Fett war jahrzehntelang der vermeintliche Bösewicht auf unserem Speiseplan. Doch die Wissenschaft zeigt: Diese Sicht war [...]
08 2016
Omega-3-Fettsäuren – lebenswichtig für die Gesundheit
Das Wichtigste in Kürze: Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette, die sehr wichtig sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie sind hilfreich für die Prävention und Behandlung [...]
09 2015
Die Vitamin-Sprechstunde
Die Vitamin-Sprechstunde: Eine Folge des Podcast “Fitness mit M.A.R.K.”: Brauchst Du künstliche Vitamine? Sprechstunde mit Niels Schulz-Ruhtenberg In diesem Podcast beantworten wir viele Fragen [...]
06 2015
Darmflora – wichtig für Figur und Wohlbefinden
Leiden Sie unter Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfällen, Verstopfungen, Hautekzemen (auch Neurodermitis), erhöhter Infekt-anfälligkeit/häufigen Erkältungen, häufigem Kopfschmerz/ Migräne, Gelenkbeschwer-den oder chronischer Müdigkeit? Möglicherweise hat Ihre [...]
05 2015
Welche Ernährungs-Form ist die Beste?
Paläo, LOGI, Thrive – welche Ernährung ist die Beste? 9 Konzepte im Vergleich In der Mai Ausgabe der Zeitschrift Men`s Health erschien ein interessanter Artikel [...]
Blut-Tuning für Sportler
Vitamin-Blutanalyse und Ernährungscheck für leistungsorientierte Sportler! Durchführung, Auswertung und Beratung vom Arzt und Ironman-Triathleten Niels Schulz-Ruhtenberg. Mit einer speziellen Blutanalyse messen wir, ob Sie optimal [...]
Ernährungs-Pyramide von Dr. Feil
Die Forschungsgruppe Dr. Feil hat eine sehr gute Ernährungs-Pyramide erarbeitet, die versucht verschiedene Aspekte wie Low Carb, anti-enzündliche Ernährung und Anti-Krebs-Ernährung zu integrieren. Literatur-Hinweise finden [...]
04 2015
Eier: Freispruch in Sachen Cholesterin
Eier sind gesund ! Seit Jahren wird vor dem Verzehr von Hühner-Eiern im Hinblick auf das Cholesterin gewarnt, obwohl diese Empfehlung nicht begründet ist. [...]
Podcasts
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